Burun Estetiği sonrası spor
- Dr.Nurgül Altuntas
- 9 Kas 2019
- 1 dakikada okunur
Güncelleme tarihi: 9 Eki 2022
Burun Estetiği sonrasında spor yapılabilir mi?
Burun Estetiği ameliyatlarında anesteziye ve cerrahi travmaya bağlı olarak ilk günlerde yorgunluk, halsizlik, baş dönmesi gibi şikayetler gözlenebilir. İlk günlerde mümkün oldukça dinlenilmesi önerilir.
Burun Estetiği sonrası ilk 10 gün günlük aktivitelerde bile çok yorucu işler yapmadan istirahat etmek iyileşme döneminin daha konforlu geçmesini sağlar. Bu dönemde ağır aktiviteler ve spor yapılması önerilmez.
Burun Estetiği sonrasında spora ne zaman başlanabilir?
Burun Estetiği sonrasında ortalama 1 aydan sonra spora başlanabilir. İlk bir ay çok yorucu olmayan yürüyüşler yapılabilir. Hızlı nefes almayı gerektirecek ağır sporlara 1 aydan sonra aşamalı olarak başlamak önerilir.
Burun Estetiği sonrası ilk aylarda gözlük kullanımı önerilmediği için gözlük kullanımı gerektiren sporlara 3 aydan sonra aktif olarak başlanabilir.
BURUN ESTETİĞİ SONRASI MERAK EDİLENLER
Op.Dr.Nurgül ALTUNTAŞ
Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı
O işləri az qala səhərdən axşama qədər oynayıb yorulmaq olar, amma burun estetiği sonrası bədənimin nə qədər həssas olduğunu gördüm və bunu ciddi qəbul etdim; pinup ilə bir oyun seansı belə mənə əla dincəlmə fürsəti verdi. İlk həftələr demək olar ki, hər şeydən uzaq durmaq, sakitcə istirahət etmək lazımdır, çünki hər kiçik hərəkət belə baş gicəllənməsinə və yorğunluğa səbəb ola bilər. İkinci həftədən sonra yavaş-yavaş qısa gəzintilər əlavə etdim, amma hələ də ağır idman və tələsik hərəkətlərdən uzaq dururdum. Bir ay tamam olanda artıq nəfəs tələb edən idmanlara tədricən başladım, amma hələ də gözlüklə oynanan idman növlərindən 3 ay keçmədən çəkinmək tövsiyə olunur. Ümumiyyətlə, səbr və mərhələli irəliləyişlə bərpa prosesi həm rahat, həm də effektli olur; mən də elə bu…